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2014年12月18日 介護相談会を開催しました!

H26年12月9日に憩いの家で介護相談会(健康チェック、体操、介護相談等)を開催しました。

また、体操や睡眠についてのお話を行いましたので、ご紹介します。

睡眠は、脳を健全な状態に機能させるために必要なもので、睡眠が不足すると、風邪を引きやすくなります。よい睡眠のためには、寝室は暗くて静かで、温度・湿度が程よく、リラックスが大切です。

よい睡眠で元気に過ごしましょう。

 

次回の訪問は、H27年2月10日の13時45分からです。お時間のある方はぜひお越しください。

介護相談受付中です。

 

 

 

 

 

 











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