今回ご紹介するのは、『マシーントレーニング』のご様子です。

デイサービスでは、下半身の筋力を強化する為の、機会が設置されています。

マシーンでトレーニングをする事により、下半身に筋力がつくので、転倒防止にも繋がります✊

皆さん、個別リハビリのコンテンツとしてされていたり、昼から空いた時間を活用してトレーニングに励まれる方もいますよ☆彡

日頃から定期的にトレーニングをする事で健康的な体を作っていきましょー✊